How to Bathe
入酵方法
※所要時間は約60分です。
[約10分]
受付・カウンセリング
お肌の状態や体調をお伺いし、初めてのお客様にはカルテをご記入いただきます。
ご予約時間の10分前にご来店いただくとスムーズにご案内できます。
[約5分]
入酵準備(お着替え・クレンジング)
ロッカールームで、ヒーリングウエアに着替えていただきます。メイクを落とした後、タオル入りバッグをご持参の上、酵素風呂ルームにお入りください。入口のハンガーに着替えを掛けて、酵素風呂桶にお進みください。
使い捨てペーパーショーツ・ブラジャー・トランクス、レンタルバスローブ、レンタルタオルポンチョをご用意しています。お気軽にお声がけください。
[約15分]
ご入酵
ふわりと軽やかな米ぬかに身を預けると、やわらかな熱が体の奥へとじっくり届きます。約15分の入酵で、今まで味わったことのない発汗をご体感いただけます。
見られたくない部分はご自身で米ぬかをかけていただき、その後スタッフが全身を覆います。
[約10分]
シャワー
体に付いた米ぬかを洗い流していただきます。
シャンプー・リンスをご用意しております。ご自由に利用ください。
酵素の効果を保つため、石けん等を使わずお湯で流すのが、オススメです。
[約10分]
ヒーリング
シャワー後、10分程度ゆっくりお休みください。発酵温浴の特徴である二次発汗効果で、しばらく汗が続きます。汗をかきながら体温を少しずつ下げることで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
二次発汗は入酵中よりも多くの汗をかきますので、ご持参の着替えやレンタルヒーリングウエアをご利用ください。
[約10分]
お着替え・メイク直し
化粧水・乳液、ドライヤーを完備しております。ゆっくりとお仕度ください。
ご精算
受付にてご精算いただきお帰りとなります。
Essentials
持ち物
着替え … ヒーリング時に着用いただくTシャツや短パンなど
レンタルバスローブ、レンタルタオルポンチョがございます。手ぶらでもお気軽にご来店ください。
ご用意いただくと安心なアイテム
- ・スキンケア用品やメイク道具
- ・ヘアゴム
- ・ヘアコーム(※)
- ・コンタクトレンズのケース・ケア用品
消毒済みのヘアコームをご用意しておりますが、気になる方はご持参ください。

Notes
注意事項
下記に該当される方は、ご入酵をご遠慮いただいております。
- ・飲酒後の方
- ・絶食中の方
- ・風邪やインフルエンザ等による発熱のある方
- ・伝染性皮膚疾患のある方
- ・重度の皮膚疾患やアトピー性皮膚炎のある方
- ・米ぬかアレルギーのある方
- ・医師から入酵を禁止されている方
FAQ
よくある質問
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衛生面は大丈夫?
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発酵した米ぬかは60度~70度まで加熱され「低温殺菌」状態となり、多くの雑菌が繁殖できなくなります(雑菌が繁殖しやすい温度は30〜40度前後)。
当店では営業終了後に米ぬかの一部入れ替え、営業中も定期的に撹拌作業を行っておりますので、安心してご入酵いただけます。
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通うペースの目安は?
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酵素の効果が持続するのは3日程度と言われております。免疫力アップや体質改善が目的であれば、週1〜2回の定期的な入酵をオススメしています。
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入酵時の服装は?
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酵素をより吸収しやすくするため、素肌でのご入酵をオススメしています。抵抗がある方は、ペーパーインナー(¥300 ※男性は必須購入)をご用意しております。お気軽にお声がけください。
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メイクのまま入酵できますか?
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たくさん汗をかくため、メイクは落としていただきます。お帰りの際、メイクをされる方は、スキンケア用品やメイク道具をご持参ください。
化粧水・乳液、ドライヤーは完備しております。
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コンタクトレンズ着用は?
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ご入酵中にレンズが傷つく可能性があるため、外すことをオススメいたします。
※ケースや液をご持参ください。
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食事制限はありますか?
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制限はございませんが、空腹や満腹はのぼせの原因になります。ご入酵の1時間前に軽い食事をするのが理想的です。
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飲酒制限はありますか?
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酵素風呂は体温が上がり、血流が促進されます。安全のため、飲酒後のご入酵はお控えください。入酵後は2時間以上空けてから、少量をゆっくりお楽しみください。
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入酵前後に気を付けることは?
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たくさん汗をかくため、水分補給をしっかり行ってください。
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好転反応とは?
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個人差により、だるさや眠気、倦怠感、便通・肌の変化、発熱、腹痛等が現れることがありますが、通常1〜7日で落ち着きます。症状が出ても、入酵を続けることで改善が早まる場合があります。
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生理中は入酵できますか?
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ご入酵いただけます。ナプキン等の生理用品をご用意の上、受付時にスタッフへお知らせください。
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妊娠中でも利用できますか?
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安定期に入っていて特に妊娠状態に問題なければ入酵可能です。少しでも利用に不安がある場合は、必ず主治医に相談の上ご利用ください。
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タトゥーは大丈夫?
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身体の一部またはファッショナブルなもの、威圧的でないと判断できた方に限り可能です。詳しくは利用規約(第2条/入会・利用者)をご一読ください。
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男性は利用できますか?
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男性のお客様は女性の方と同伴の場合のみ、ご利用可能とさせていただいております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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支払い方法は?
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現金、クレジットカード、電子マネー、QRコードでの決済が可能です。